心脏好比人体的发动机
身体所有的功能都需要心脏泵血来维持
但它又是最容易“受伤”的器官
冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病
每年无情地夺走几十万人的生命
我们日常生活中
很多不起眼的焦虑、惊吓、生气等坏情绪
对心脏的伤害超乎我们想象
在某些时候
甚至很可能给心脏按下“暂停键”
坏情绪
坏情绪会伤害到心脏的神经传导系统，从而有可能引发心脏电风暴。这种电风暴一旦发作，心脏司令部窦房结发出的指令就无法发挥作用，心脏被按下“暂停键”，几分钟人就可能死掉。
应对这种情况，专家给出几个保护心脏神经传导系统的办法：
1、控制情绪
2、减少应激刺激
3、改善神经功能
4、改善心肌营养（富钾饮食）、治疗原发病
慢性应激刺激
如果心脏承受慢性应激刺激，会导致心肌变厚，收缩能力下降，短期之内因心脏有代偿功能，不会有明显感觉。
但如果不断地慢性刺激它，那么心脏的代偿功能会逐渐消失，心肌变薄。变薄的心肌不能对抗原有的室壁张力，心功能逐渐下降，严重的会导致心衰！
避免慢性应激导致的心衰的方法：
1、控制情绪
2、顺畅交流，积极找到解决办法
3、打牢心脏基础（富钾饮食）
急性应激刺激
如果心脏承受急性应激刺激，即使是正常人，心脏完全健康，都有可能在短时间内，心脏破裂，很快失去生命！
避免急性应激导致的心源性休克的方法：
1、大喘气、深呼吸
2、找人倾诉
3、找临床医师帮助（出现憋闷、不能拎重物、咳泡沫样痰等症状）
4、没有食欲，也要吃（富钾饮食）
其实，除了这些坏情绪可能会给心脏按下“暂停键”。如果心脏有问题了，它也是会给你发出信号的，如果注意到心脏病早期发病征迹的话，可以及时就医，从而避免可能发生的恶性心脏事件。
你知道心脏会发出哪些呼救信号吗？
胸闷、胸痛
当你在进行活动或因寒冷、饱食、情绪激动时，出现胸闷、胸骨后或心前区疼痛，且休息或含服硝酸甘油、麝香保心丸等药物可迅速缓解，要警惕这可能是一次心绞痛的发作。如果胸闷、胸痛持续超过20分钟以上，含服硝酸甘油、麝香保心丸等药物无效，应当到通过急救至附近有心血医院，排除急性心梗或其它心血管急症的可能。
心悸、黑矇或晕厥
心悸可以是生理性，也可以是病理性。病理性心悸最可能的原因是心律失常。心律失常分为快速和缓慢型，前者指早搏、异位心动过速或颤动，而后者主要指心脏传导阻滞或窦房结病变引起的心动过缓。
心动过速或颤动、心动过缓可导致心脏排血量减少，引起脑供血不足，出现黑矇甚至晕厥，这是发生严重心脏事件的危险信号，医院就诊，查明原因。
呼吸困难
呼吸困难可以是生理性或病理性，病理性呼吸困难多与心肺疾病相关。劳力性呼吸困难可能是心脏功能减退的主要表现，临床上也称之为心力衰竭。有些患者出现夜间阵发性呼吸困难，需要坐起后方能缓解，这种情况往往提示左心功能不全，需要及时就诊。
下肢水肿
下肢水肿可以发生于全身性状况如低蛋白血症、肝肾疾病以及下肢血管病等，但心脏功能发生减退，通过静脉回流到心脏的血液受阻，容易积聚在身体下垂部位导致下肢水肿，一般心脏病所造成的下肢水肿为双侧性的。
综上所述，心脏在罹患疾病时，人体会发出一些呼救信号，我们应当引起重视，医院就诊，以免贻误治疗时机，导致恶性心脏事件的发生。
平时应注意劳逸结合，清淡饮食，合理运动，保持良好的情绪，如果有冠心病心绞痛病史，备好相应应急药物。
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