如果你准备在凌晨收看比赛，除了常规的赛前、赛后补觉，最好在前一天和第二天午休时也小憩一会，这对于精力的恢复是大有帮助的。
2、选择性观看比赛大家要根据自己的身体状况和工作情况来合理进行选择，将一些自己喜欢的球队的比赛或者是焦点比赛，作为重点进行观看，其他的比赛就可以选择性地进行观看。
3、合理计划饮食少不了比赛一般都比较迟，所以我们晚上吃饭的时间可以适当推迟一点。如果一定要吃夜宵的话，可以选择少量清淡的白粥小菜、面条为主，辅以一些水果。
4、容易引发心血管疾病有研究结果表明，如果看电视超过5小时，血压会剧增，出现头昏、头痛，甚至诱发严重的心血管疾病。建议比赛中场休息时，走到阳台上透透气。
有心脑血管疾病的“球迷”，看球赛时应备好药品，最好有家人陪伴观看。如果看球过程中出现胸闷、胸痛、心脏不适等症状时，必须停止观看，情医院就诊。
说到
心血管疾病
下面这两位医生坐诊信息
可要收好了！
医生介绍
陈骁
温州医院心血管内科主治医师，医学博士。
浙江省医学会室性心律失常学组成员，主要从事心血管内科临床工作。
擅长心衰、心律失常治疗，心脏起搏技术、电生理和射频消融术，发表SCI文章数篇。
坐诊时间：每周四上午
坐诊地点：门诊大楼1楼
胡开宇
温州医院心内科治疗组组长、主治医师，温州市介入学组委员。
擅长心血管疾病诊治（包括冠心病诊治，高血压、顽固性高血压诊断治疗，心律失常、心肌病、瓣膜病及先天性心脏病诊治）、心血管急重症的诊治，心血管病微创介入诊断及治疗。
坐诊时间：每周六上午
坐诊地点：门诊大楼1楼
预约方式大家可选择以下方式进行预约挂号：
1、