/什么是心脏类疾病？/
心脏病（baiheartdisease）是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。
/如何预防心脏疾病？/
预防心脏病，主要是预防冠状血管硬化，平时要控制好血压，血脂减少疾病发生。同时需控制饮食，低盐，低脂，低糖，低胆固醇饮食，多多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣甜腻刺激性的食品，多吃一些豆制品等都可以起到软化血管的作用。忌烟酒，忌浓茶，咖啡。注意休息，不熬夜，保持充足的睡眠，注意保暖。避免着凉感冒。多喝水，控制体重保持大便通畅。保持心情舒畅。心肌梗死最重要的就是保持情绪稳定。定期监测血压，血脂，血糖。心血管疾病的主要患者是中老年人，但其病理基础却源于青年，所以增强心脏的功能从青年就要开始重视。
/猝死前的六大征兆/
/01/
近期出现或加重的胸闷：如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示您可能患有冠心病，随时导致急性心肌梗死。
/02/
心慌：心慌往往是心率加快的主观感受。不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
/03/
心跳过缓：心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，严重时会引发心脏停搏。老年人活动量通常较少，较慢的心率也能维持正常生活所需，因此往往被忽视。
/04/
晕厥：晕厥是猝死的重要前兆，多少晕厥是由心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行修复，如果不能回复，便会造成猝死。
/05/
不明原因的疲乏：如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，则应警惕猝死的发生，这种情况可能由于心肌炎或心肌病造成的。
/06/
眼前发黑和肢体麻木：脑卒中也是引起猝死的重要原因。有些卒中起病急剧，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些脑卒中早期只有轻微症状，患者并不在意，一旦进展，可能引发猝死，因此需要多加留心。
/心梗突发怎么急救？/
心梗是生活中比较常见的疾病，一般多出现在中老年人身上。如果出现了冠状动脉堵塞，狭窄等情况，此时局部组织需要的氧气，血液等无法及时提供，通常就会导致心梗发作。而在心梗发作期间，患者通常会有呼吸困难，心脏部位疼痛的情况出现，甚至会伴随着呕吐等情况出现。
因此发现心梗之后，医院就诊，医院比较远，需要马上采取急救措施，防止心梗过度严重后对患者生命健康造成威胁。那么，心梗突发的时候需要掌握哪些急救的步骤呢？
1、让患者平躺休息
在心梗出现时，应该马上采取急救的措施，急救的第一步就是先判断患者的意识，看看患者的意识状态如何。如果心梗发作的患者还尚有意识，此时依然可以大声呼救，正常交流，需要让患者先平躺休息，保持仰卧平躺的姿势，这样可以让心梗引发的不良症状减轻一些。然后及时拨打急救电话，争取尽早将患者送医，这是急救的第一步，可以防止心梗持续加重带来威胁。
2、人工呼吸
出现心梗突发这种情况，如果患者已经没有自主意识，说明心梗比较严重，此时应该将患者的双臂向上伸直，护住发病患者的颈部，帮助其打开气道，防止患者无法呼吸。另外，结合人工呼吸的方式来急救，在做呼吸的过程中，需要保持正确，将患者嘴巴，鼻腔的呕吐物或者杂物清理干净。另外，用拇指和食指捏住患者的鼻翼，嘴对嘴往患者的嘴巴吹气，保证有足够的氧气输送，这样才能避免患者心梗严重后缺乏氧气而引发不良后果。
3、进行胸外按压
在心梗急救的过程中，最重要的一步就是进行胸外按压，通过胸外按压可以进行心脏急救。因为部分心梗患者发病时比较迅速，而且病情严重，可能会出现无法呼吸，心跳停止的情况，因此需要马上进行心脏复苏急救。
在做胸外按压的时候，采取正确的方法，正确的按压方法才能避免对患者造成二次伤害。通过正确的胸外按压，可以帮助恢复正常的心跳，等到患者恢复正常意识后马上送医治疗，这样才能防止心梗严重影响患者的生命健康。
通过上述内容发现，在心梗出现时，通常病情会比较危急，需要采取合理的治疗措施，急救措施等来改善不良症状，防止心梗持续严重后对患者的健康生命造成威胁。
编辑丨周子维
审核丨郑琦
江岸机务段融媒体工作室
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