重要提醒
距“锦绣潇湘·天下洞庭·水韵湘阴”中国湖南国际旅游节开幕式(9.25)还有21天。
女员工饭店内身亡，生前曾炒菜手痛
9月1日中午，长沙大自然醉鹅饭店，一名48岁的女员工突然倒在饭店，经抢救无效身亡。事发后，警方将现场进行了封锁，下午2时40分左右，女子被运到殡仪馆。通过调查，警方已经排除他杀。事发后，女子的家属从岳阳湘阴赶了过来，目前，正在进行善后事宜。
女员工晕倒，店里公示栏内健康证缺失
大自然醉鹅饭店位于红星消防中队附近，红星美凯龙后面。9月1日下午4时许，记者赶到现场。
据了解，女员工名为张立君，和饭店老板李女士是老乡。店内员工谢某介绍，张立君今年3月来到饭店工作，平时既当厨师又做服务员，“忙不过来的时候，我们基本都是这样”。9月1日上午10时许，张立君在厨房内蹲着灌米酒，随后一名同事送来西瓜，蹲在地上的她正准备站起来时晕倒。
闻讯后，饭店老板李女士立即赶到厨房，与同事一起对张某进行急救，但当赶到时，张立君已没有生命体征。
家属发现，老板李女士张贴在墙的6个员工健康证，只有5个，有一个为空白。对于健康证公示栏内健康证不翼而飞，李女士的哥哥、饭店法人李先生解释称，当时民警要做调查笔录，怕搞错对方名字，于是将健康证取走了。
生前曾说过炒菜手痛，饭店愿承担责任
“法医做了鉴定，她是心源性猝死，具体原因要做法医解剖。”李先生表示。
据死者堂弟张先生介绍，张立君今年48岁，系湘阴人，平时身体很好，“没有高血压、心脏病，丈夫已经去世，有两个尚未成家的子女，女儿22岁，儿子18岁”。但在同事谢某眼中，张立君平时不怎么吃饭，连一碗饭都吃不了，“平时在饭店工作都是正常上下班，中午休息两个半小时”。
“估计是心脏方面的原因，也不能排除其他原因。”急救医生表示。
“她平时说炒菜手有点痛。”老板娘李女士说，饭店并未为员工购买工伤保险和意外保险，张立君身亡是自身疾病引发，但作为店方她们也不会推卸责任。
律师说法
在工作时间和岗位突发死亡可视同工伤
律师表示，据《工伤保险条例》第十五条规定，职工在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的视同工伤，因此应当享受相应工伤待遇。
此外律师进一步指出，依据法律规定职工因工死亡，其近亲属可以按照规定从工伤保险基金领取丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金。
1.定期体检。2.避免过度疲劳和精神紧张。
3.戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。
4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。
5.对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。
6.注意对室性心律失常进行危险评估，明确心律失常类型，评估心脏性猝死风险，做出治疗决策。
7.注意加强心梗后心脏性猝死的预防。
人到中年，就进入多事之秋。有数据显示，大致有八种疾病是这个阶段出现的，而且，这些往往是慢性的，可以影响到老年的疾病。
当然，这些疾病完全可以通过以下方法来避免和减少！
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第一波疾病：心脏病
对抗食物：柿子
心脏病是影响和威胁中年人生命的最大杀手。许多中年人在毫无征兆的情况下，会发生心源性猝死。
为了避免悲剧发生，我们可以在日常多吃一些柿子。
柿子含有大量的纤维素、微量元素和苯酚。这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多一倍，苯酚、钾、镁、钙、铁、锰等元素含量都比苹果高。中年人多吃柿子，对预防心脏病大有好处。
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第二波疾病：血栓
对抗食物：番茄
如果不注意调养，血栓容易在体内形成，不知何时给我们的健康带来致命一击。脑梗、心梗的产生，就是血栓的直接影响所致。此时我们要多吃一些番茄来预防。
番茄抗血栓的作用明显，对于预防脑梗死和心梗有价值。每天早晨是水分不足、血液凝聚的时候，这个时候吃一个番茄，可以最大程度地发挥番茄效应，减小血栓形成的可能。
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第三波疾病：造血功能退化
对抗食物：骨头
随着年龄的增长，人体骨髓内造血细胞的功能开始减退。这样的现象如不得到及时重视，会影响全身血液循环和血量，形成贫血以及重要脏器的供血不足。
这个时候，我们可以多喝骨汤，多吃骨髓，用来摄取造血物质，增强骨髓制造血细胞的能力。
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第四波疾病：胃病
对抗食物：葡萄酒
人到中年，患上一定程度的胃病是难以避免的事情。这和中国人不分餐的饮食习惯有很大的关系。
不分餐，很容易产生幽门螺杆菌的反复交叉感染。这个时候，我们可以多喝一点葡萄酒。
葡萄酒有不错的杀菌能力，可以杀死引起胃炎、胃溃疡的幽门螺杆菌。
这是因为，葡萄酒在被酿造的过程中，会产生一种叫做多酚的物质。这种物质会起到杀菌作用，给我们的胃增添了一层保护膜。
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第五波疾病：尿道结石
对抗食物：黑木耳
尿道结石是中年人的常见病之一。尤其是在运动缺失、高脂饮食较为普遍的今天，泌尿系统结石病的发病率逐年升高。这个时候，我们可以多吃一些黑木耳。
黑木耳含有发酵素和植物碱，可以刺激腺体分泌，润滑尿道，促进结石的排出。
人到中年，精神压力和工作压力都不小，往往容易出现失眠。这个时候，我们可以多吃一些草莓。
草莓含有丰富的钾、镁两种元素，钾有镇静的功能，镁有安抚机体的作用，两者结合，可以达到促进睡眠的效果。
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第六波疾病：前列腺疾病
对抗食物：南瓜子
男性到了中年，前列腺炎或者前列腺增生的发病率就开始上升。尤其是前列腺增生，在50岁之后呈现高发态势。这个时候，我们可以多吃一些南瓜子。
南瓜子可以使前列腺增生二期症状恢复到初期，并且改善三期病情。这是因为，南瓜子中的活性成分可以消除前列腺初期的肿胀。
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第七波疾病：糖尿病
对抗食物：鱼肉
糖尿病是常见的代谢性疾病。一些具有家族遗传史的人，或者生活不规律者，往往会在中年时期发病。因此，我们平时可以多吃一些鱼肉。
鱼肉含有丰富的ω-3脂肪酸，可以增强人体对糖的分解和利用能力，维持糖代谢的正常状态。鳗鱼、金枪鱼，都是预防糖尿病的佳品。
希望大家多注意自己的身体，
点亮大拇指，愿逝者安息！
来源：潇湘晨报、综合光明网、湘阴周刊、掌上湘阴整理
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