有句俗语说“老人难过冬”，的确随着天气越来越寒冷，医院的老年人也越来越多。脑梗塞是老年人比较常见的一种疾病，由脑部血液循环发生障碍，使脑动脉狭窄或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，而引起一系列的症状。
见过很多脑梗塞患者。在病后，他们说最多的一句话就是“我一直身体健康，怎么就无缘无故的脑梗塞了？”其实没有无缘无故的脑梗死，疾病的发生是一个从量变到质变的过程。在很多情况下，你感觉没有问题，并不意味着身体没有生病。
引发脑梗的原因
比如说有高血压、高血脂的人，通常我们都没有一个什么时候感觉。而吸烟的人，平时工作也没有不舒服的感觉，反而可能会感觉更“提神”。但是对于这些影响因素，都会发展造成血管内皮的损伤，引起动脉粥样硬化斑块的形成。除了通过上述主要因素，高血糖、高血尿酸、肥胖、缺少运动都是造成血管内皮细胞损伤的危险环境因素，也是脑梗的因素。
这两种疾病最容易诱发脑梗死
一个是前面提到的动脉粥样硬化，另一个是心室颤动。心室颤动，即心脏的心房出现高频颤动，不能正常地将血液泵入心室，导致心房血流紊乱，血流缓慢，很容易产生上壁血栓。心室颤动的病因通常是心脏本身，例如风湿性心脏病、先天性心脏病、冠状动脉疾病等。
在血压水平发生变化剧烈波动的时候，如果有粥样硬化斑块，就会更加容易出现破溃，血小板会在破溃处形成血栓；如果有房颤，波动的血压就可能会影响导致心房内的挂壁血栓脱落。无论采用哪种发展情况，最终的结果我们都会直接导致患者血栓的发生。
脑梗塞的发生会导致偏瘫、突然昏厥、言语智能障碍等症状。如不及时治疗会给家庭带来沉重的负担。对于中老年人来说，与其等到疾病来临积极治疗，不如在疾病发作前做好预防。
预防脑梗死的3个办法
健康生活＋控制三高＋治疗房颤
01健康的生活是最有效的预防办法动脉粥样硬化形成的主要和遗传和不良生活习惯有关。遗传我们没有办法改变，不健康的生活方式可以改变。比如，从小养成健康的生活方式，远离烟酒，坚持有氧运动，控制体重，低盐低油低糖饮食，减少熬夜等等好的习惯，早坚持，早预防，才有好身体。
02三高不能忽视三高是动脉粥样硬化加重的一个主要原因，但是三高初期大多数没有症状，直到动脉粥样硬化加重，出现脑梗症状才引起重视。建议大家过了30岁就开始监测三高，看看自己有没有高血压、糖尿病、高脂血症，如果有必须积极的控制，不要发现自己有三高，才来后悔晚已。
03心跳乱需要去检查有20%左右的脑梗死是心脏病导致的，有一种心脏病叫房颤，就是心脏跳乱了，心脏容易发生血栓，血栓会随着血管跑到脑血管，堵死脑血管发生脑梗死，所以如果发现房颤一定要正规治疗，简单的原则就是尽可能把房颤变成正常的心律，如果实在不行，那就只能预防血栓，预防血栓的方法医生会根据实际情况给出专业建议，我们遵医嘱执行，然后定期复查即可。
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