5月18日，
杭州接连发生两起跑步猝死事件，
一起是早上，27岁小伙子，早上晨跑倒下，
截至至今还生死未卜；
一起发生晚上，三十几岁的女士，
在健身跑步机上猝死。
昨晚9点36分，
一辆殡仪馆的商务车开进小区，
停在了健身房门口，
工作人员从车上拿了几个袋子走进健身房。
之后半个小时左右时间里，
陆续有7名男女从小区进入到健身房，
脚步匆忙，脸色凝重。
看样子像是死者亲友。
同时，殡仪馆工作人员还仍在二楼事发现场，
没有出来。
“是不是来见最后一面啊......”
现场几位大姐说。
截止到昨晚10点半，
记者从健身房工作人员获悉，
死者的父母双亲仍未赶到现场，
“她父母说是心脏不好，在场的亲友可能还不敢告诉他们。”
猝死主要的原因有哪些呢？
跑步中突然猝死，多数为快速的心室颤动。
这种极快无规律的跳动，
心脏不可能有任何能力去有效收缩来排出血液，
使大脑没有血的供应，
所以如果病人不及时救治，就会出现快速死亡。
第二个原因实际是心脏基因的一些突变引起的心电活动异常；
第三个原因就是大面积肺栓塞，长期卧床、不运动，
下肢静脉在不知不觉中形成血栓，
而腿部更是血栓多发地，
腿部的深静脉血栓本身就容易堵住下肢血管让人失去行动能力。
这七类人运动要当心
1、既往有心脏病的患者。
2、感冒病*会引起心肌炎，发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死。感冒未愈不宜带病运动。
3、高血压或心律不齐的人，超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常。
4、糖尿病人注意超负荷运动诱发低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题。
5、肥胖者部分伴有代谢障碍。
6、未经系统训练和平时体质较差的人群，过大运动量加重心脏负担，引发意外。
7、儿童和年纪过大的老人。
如果遇到猝死事件应该怎么做？
如果一旦病人出现心跳呼吸骤停，
只有5分钟左右的*金时间，
在5分钟之内，建立一个有效的循环，
或呼吸功能，那这个病人就可能得到救治。
超过5分钟就算病人被抢救过来，
也因为缺氧时间过长出现脑损伤。
来源
钱江晚报、都市快报、imetro
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