在我国，高血压患者比例很高，10个成年人当中，有3~4个是高血压，患者一旦确诊就意味着长时间服用降压药，不能随便停药，更不能随意增减，也不能间断性的服药，因为这种情况很容易导致体内血压反复造成难控的局面。
然而长期或者是过量服用降压药会引起其他的健康损伤，尤其是在不知情的状态下，往往会让高血压患者猝不及防，比如常见的低钾血症，也就是体内缺钾这种现象的表现，很多人都没有放在心上。
对于高血压患者缺，钾其实是一个经常遇到的问题，可惜大多数高血压患者并不知道降压药，会导致缺钾问题出现，他们也不了解降压药的类型以及副作用。
补钾和补钙同等重要，但是缺钾更加危险
众所周知，钾元素是人类必需的矿物质，充足的钾元素，可有效维持体内肌肉，神经，心脏等组织健康，在人体细胞当中更是占到了98%，当人体的钾元素缺乏达到10%以上，会表现出肌肉无力瘫痪以及心律失常等症。
正常的血钾是3.5~5.5mmol/L之间，低于3.5就是缺钾，每升血清只有3.5到5.5mmol/L的钾，但是对我们的生命却有着不同反响的意义，就是以下这几点：
钾元素跟钠元素会同时调节我们体内的水分和酸碱平衡，让我们的心跳呈现出一定的规律变化。钾元素对于我们体内的细胞进行正常的化学反应很重要，它可有效地协助维持稳定我们的血压，并对体内的神经传导起着至关重要的作用。
你可能并不知道钾元素还会参与人体内的能量代谢，其实人体神经肌肉正常功能重要元素，但是经常服用降压药却有可能导致体内缺钾这种情况，可是要比缺钙更危险。
吃降压药可能导致缺钾，比缺钙更危险！身体有3个症状，注意补充
在医学临床上经常使用的降压药种类很多，每一种都有不同的反应，有一些服用之后就出现了低钾血症，一类的降压药可使体内的钾离子随着尿液一起代谢出体外，只造成钾离子流失，如果长时间大量的摄入，必然会导致低钾血症症状出现。
除此之外，钾元素摄入不足，钾离子转移到细胞内增多，尿液丢失，汗液丢失，甚至会缺镁元素，都有可能会导致身体缺钾，所以身体可能会有一些症状，一定要及时的补充
精神障碍
如果你的体内血钾长时间处于3.5mmol/L，那么有可能会产生幻听，幻视幻觉等神经系统障碍和精神异常，要是因为血钾是重要的神经代谢物质，缺乏难免会造成神经系统异常，只要及时补充就可以有效缓解恢复正常。
缺钾性肾病
这种症状在临床上并不多见，是并不代表着就没有，钾浓度过低会影响肾小管的浓缩功能，患者会出现持续性的尿液增多多尿，再严重就会到重症低钾肾病，在诊断的过程当中可能被误诊为尿崩症。所以这种情况最好是以肾穿刺活检进行检测，可以进行口服补钾，在一定程度上改善，必要时可采取透析治疗。
极其容易疲劳
钾离子和钙离子一样，在人体的血液肌肉当中，含量都比较高，是神经肌肉接头的重要物质，一旦缺少必然影响肌肉骨骼系统，导致低钾周期性软瘫，这是比较严重的，我是微量的缺失，会感到异常的疲劳，肌肉无力，严重的会睡了一觉之后动弹不得，四肢无力，这是一般低钾血症的严重期。
如何解决缺钾问题？
如果体内严重缺钾，这个时候需要药物治疗，当然平时要注意多吃富含钾元素的食物，尤其是那些长时间服用抗高血压药物的人。
比如，香蕉，葡萄，紫菜，菠菜，海带等等，长时间服用降压药必然有一定的副作用，所以最好不要过度依赖，要控制自己的饮食结构，调节血管问题和维护血管健康。