中医文化源远流长，发展至今已有多年的历史了，在高科技医疗设备的情况下，中医依然能帮助治疗很多疾病，脱离病魔的困扰。
黄芪是我国二级保护植物，也是非常常见的一种中药药材，随着时代的不断发展，大家也逐渐认识到了黄芪的特殊性。俗话讲：“常喝黄芪汤，防病保健康”，讲的是黄芪的作用，经常喝黄芪的人身体有什么变化？感兴趣的不妨跟随医生的脚步来看一下吧。
01经常饮用黄芪泡水会给身体带来什么好处？
1、补气血
黄芪具有补气养血的作用，这种效果比较明显，很多年龄上涨的老人会出现气血不足的现象，如心力交瘁，精神衰弱，没有食欲等，这时都可以通过喝黄芪水改善就能得到缓解。
2、抗衰老
虽然衰老是一种大自然的规律，若想延缓衰老来临，我们可以通过喝黄芪水改善，黄芪中含有抗氧化成分，能保护细胞，减少身体自由基对细胞带来的损伤，不仅能有效延缓衰老来临，还能延长寿命。
3、可以保护心血管系统
黄芪水还能达到保护心血管系统的作用，黄芪具有抗心律失常和强心降压的作用，特别适合高血压患者以及心绞痛患者饮用，若将黄芪和枸杞一起搭配饮用，效果更明显。
黄芪具有抗衰老的效果，抗应激以及抗菌作用，能消除肾脏蛋白尿，增强心肌的收缩力，调节血糖含量，并能扩张冠状动脉，为心肌提供充足血液，改善免疫功能，延缓细胞的衰老速度。
4、加速新陈代谢
黄芪能加强细胞的生理代谢，促进机体血清和肝脏中蛋白质的更新，黄芪泡水还能改善肌肤颜色，去除体内多余水分，达到滋润肌肤的作用。
02经常喝黄芪水，人为啥会变瘦？
为什么喝黄芪水的人更容易变瘦呢？这是很多人疑惑的问题。
喝黄芪水的确能变瘦，但这只对少数患者有效，因为有些患者的身体是虚胖，而黄芪水能起到补气消肿的作用，改善脾胃功能和运水能力，加速身体的新陈代谢，促进脂肪排泄，因此常喝黄芪水才会变瘦，但经常喝黄芪水也有副作用，若想减肥，应通过正确合理的方式减重，不建议用喝黄芪水的方式减重。
03提醒：黄芪水的副作用，不要忽视
虽然黄芪水的好处多，但也要控制好摄入量，每天食用黄芪的量不要超过15克，并分成2~3次服用，避免服用过量出现心情烦躁、失眠以及头晕等不良症状，不仅不能起到改善效果，反倒会给身体带来坏处。
第一：黄芪具有补中益气，利尿消肿的作用，大量喝黄芪水容易出现腹部胀痛以及体内津液亏虚的现象；
第二：如果是有慢性肾脏疾病，对于体内水液代谢功能障碍的人，长期大量喝黄芪水容易引起液体滞留或四肢眼睑水肿问题；
第三：由于肝脏、肾脏代谢功能障碍，对药物可能会存在续积，大量饮用可能会出现药物中毒现象，出现心慌气短。
04如何正确食用黄芪？
1、先将五克左右的黄芪放在杯子里面，加入刚刚烧开的水对黄芪进行适当的清洗，清洗两次左右即可。
2、然后再接着加入四百毫升左右的沸水，盖上盖子焖五分钟到十分钟。
3、等到水温变凉以后就差不多可以服用了。
4、喝完以后剩余的黄芪可以进行反复冲泡两三次左右，直到味道变淡再扔弃。
提示黄芪虽能起到滋补身体的效果，需要严格控制黄芪的摄入量，每天10~15克即可，分成2~3次饮用，对健康更有利。