医院医院
疫情当下，封控在家，活动范围变小：
你可能需要烦心“抢菜”或孩子学习，情绪波动大；你可能担忧疫情，心情紧张，烦躁焦虑；你可能作息失调，肆意熬夜追剧、玩游戏；你可能运动不足，下楼测核酸成了“最远的旅行”……
殊不知，就是这样的你，悄悄地伤了“心”！
特殊时期，新华君特别提醒：保持生活规律，早睡早起；均衡营养，减少甜食、零食摄入；放松心情，避免情绪波动；增加运动，少点“葛优躺”……千万别给心脑血管疾病乘虚而入的机会！
尤其是有高血压，糖尿病、心脏病等慢性疾病的朋友，更要注意按时服药，定期监测，适当运动，药不能停！监测不能停！运动不能停！
要知道，新近研究发现，新冠肺炎重症或死亡病例多为合并心脑血管等基础疾病的中老年患者，护心真的太重要！
心脑血管疾病患者
居家“护心”指南
1
监测不能停
血管疾病患者根据患病情况，可每天测量体温、心率或脉搏（心律失常患者）、血压（高血压患者）、体重（心衰患者每日晨起小便后监测体重）等指标，做好相关记录。血脂等居家不易监测的指标，要注意从生活方式等方面进行干预。
特别是高血压患者，疫情期间每天也要定时监测血压，并且如实记录，以全面了解自身的血压波动情况，建议大家每日晨起后、中午、下午、晚上睡觉前规律测量血压，做好表格记录，这样也方便就医时供医生参考。
图片来源于网络
如果在规律服药的前提下，有心慌、头晕、乏力症状的心动过缓或心动过速、血压控制不佳、反复胸闷等症状，医院进行咨询。
同时，还需密切