我们对“猝死”一点也不陌生，它的出现就是又一条生命的失去，佛山的游戏主播沐荣就因为工作过度劳累，经常熬夜不幸猝死，倒在直播台上。
他的粉丝说沐荣性格比较随和，平时直播也比较卖力，很勤快，每天晚上9点准能看见他在直播，到了12点粉丝们“扛不住了”睡着了第二天上班到12点午饭时间打开手机又看见他还在直播。不少人都以为他没睡直接玩通宵，结果一问，还真的是一直在玩。
有的粉丝说，长时间看别人玩游戏都会感觉到累，犯困，但是沐荣不一样，他一开直播玩游戏好像都不见得累过。有的粉丝甚至在直播平台上公然怒斥“不要命了！赶紧睡觉…”
但显然沐荣还是没有听进去，最后把自己弄死在游戏中。游戏中出现“GAMEOVER”尚且可以重来，但是把生命搭进去了，就想重来也来不了了。
年轻人，为什么成了猝死“常客”？
我们普遍认为猝死是中年人、老年人的克星，但是偏偏是90后，超越了前者独占鳌头。
国家互联网中心曾发布问卷调查，发现大部分网名都耳闻目睹过猝死的案例，却对能导致猝死的诱因、预防知识等不甚了解，意识薄弱。
这些猝死者虽然不同年龄或者男女有别，但是他们猝死的原因离不开熬夜、累、心律不齐。当身体长期处于高负荷工作环境下，最容易透支，出现以下几种现象可能是猝死的前兆，密切留意。
心跳异常
这种属于心律失常，是种常见病，很多人都有，虽然不严重，但是不注意的话容易引发危情，尤其是室性心律失常，有可能发展为室颤。随时监测自己的心跳，过快或者过慢都有风险，如果年纪不大却频繁闹心慌，医院检查下了。
频繁胸闷
如果小时候没有过胸闷的情况，但是长大后频繁出现，必须要当心，尤其是胸闷长期发作，已经喘不过气的那种，容易引发心梗，需要注意。
疲乏不堪
这里说的疲乏，是指那种休息过后依然无法缓解的疲乏，一般情况下熬夜后造成的疲乏，补觉后会恢复，但是如果是身体长期超负荷运转导致的劳累，四肢无力感重，困倦，可能是心肌病的信号，谨防猝死。
肢体麻木
与四肢疲惫有别，四肢麻木有可能是中风的先兆，患者本身有三高、动脉硬化等疾病基础，加上不注意控制血压，中风就容易发生，这种情况是急症，一旦发生得不到及时治疗人容易猝死而亡。对于那些常手脚麻痹，走路不稳的加班族，更要留心了。
晕厥
加班族的桌上常备有一瓶风油精，因为长期熬夜加班使得他们总有头晕、晕厥的情况发生，他们万万没想到这可能是猝死的最重要先兆，晕厥久了仍然不懂得停下手中工作，日后将很难治疗，久不恢复者将面临猝死窘况。
如果你有上述情况的任何一种，请注意未来的生活里减少吸烟，避免压力过大，保证有充足的睡眠，因为你和常人不同，所以不要学人家那样洗冷水浴，出现心慌、胸闷、头晕的情况注意休息，工作永远是做不完的，医院检查。
总之，工作做不好可以重头再来，但是人没了，一切都不能重头再来了。