11月27日凌晨，台湾演员高以翔在录制《追我吧》医院进行抢救，27日中午，《追我吧》节目组发布声明，称高以翔在录制节目中心源性猝死。
是啊，一个把熬夜加班当成了敬业的明星，透支自己的身体体能，付出了生命，这到底又该谁来买单呢，这也给我敲醒了一个警钟，猝死离我们真的很近，如果不好好爱惜自己的生命，有时候生命真的是很脆弱的。
今天就来和大家科普一下运动性猝死吧：
运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状，6小时内发生的非创伤性死亡。有很多人看起来很健康，就像高以翔一样，如果不是看到这个新闻，平常人看见他对他的印象，一定是身体很棒，像这种人，会发生运动性猝死，难道，健身运动已经变成一项高危的运动了吗？
运动猝死背后的真相
肥厚型心肌病（HCM）是年轻运动员SCD的主要原因，占1/3以上，病理性肥厚可导致心室顺应性减低和舒张充盈功能受损。左室流出道梗阻和可能存在的心肌壁内小血管可导致心肌缺血。心肌细胞的破坏、替代性纤维变性或心肌缺血可造成心肌电节律的不稳定，从而引发心律失常。
过度劳累，酗酒，服用药物，剧烈运动都是会引发猝死的前兆，英国伦敦大学研究发现，人一旦每天超过11个小时工作，患上心脏病的几率就已经高达67%，如果每天都在上班，下班了还不懂得好好休息，熬夜、打游戏、很有可能这就是压死骆驼的最后一根稻草。
有人说猝死来得太意外，但其实不然，很多时候都是常年累积出来的疾病，当你的心脏再也无法承受这样的打击，他就会停止心跳。
所以如果你出现了下面的这些不良反映，记得你要注意了，这是身体给你的提醒，必须要重视起来。
出现胸闷、胸口疼痛
突然就产生了胸口闷，感觉呼吸不顺畅，总感觉想休息，必须要重视起来，这有可能是冠心病。
心慌不安
如果只是一时的，危险性不高，但如果持续的发生心率加快，心率不稳定，医院检查，很有可能是室颤。
心跳不稳定
一个正常的成年人心跳是不低于50次的，如果你察觉到自己的心跳不正常，或者感觉心跳缓慢，一定要重视起来，因为，有可能引起心脏骤停，从而导致猝死。
时常感觉晕乎乎
有时候，晕厥可以等他过一会就能自行恢复，这是脑部供血不足引起的，但如果持续发生多次以上，反反复复，就要小心了，医院检查一下原因。
其实熬夜貌似已经成为的代名词，甚至慢慢的衍生到00后，有时候我们总感觉死亡离我们很远，却不知道，其实，人的生命都是很脆弱的，希望大家要好好反省一下，熬夜是否真的值得。
我们从来都不知道，明天来之前是否意外会先跟你打个招呼，请爱惜自己的生命，愿35岁的高以翔在天堂安好，愿每个人都好好珍惜自己的生命，人间不值得你去浪费生命。