编辑推荐：一滴酒精也会导致癌症！最安全的推荐饮酒量是0毫升！
“适量饮酒有益健康”、“喝红酒软化血管”的观念已经深入人心。
每天一杯红酒已经成为健康和高品质生活的象征。但这是真的吗?
事实上，学术界对酒精的看法经历了不同的阶段。最初的研究认为，酒精与心脑血管疾病的发病率呈u型关系，也就是说，在小剂量范围内，饮酒确实可能降低心脑血管疾病的风险。
但随着研究的深入，这种观点逐渐被摒弃。《柳叶刀》曾指出，根据大量样本数据，即使是小剂量的酒精也会增加患心脑血管疾病的风险，特别是东亚人口对酒精更加敏感。
今年的《美国医学会杂志》也刊登了“酒精会导致心律失常”的文章。研究人员观察了名患者10周，确定饮酒会增加房颤的风险。
他们还研究了其他可能增加房颤发病率的生活方式，如咖啡摄入和睡眠减少，发现这些因素并不会增加房颤的风险，因此酒精被认为是房颤最重要的原因。
同时，已经证实，即使是少量的酒精也会增加心脑血管事件的发生。
作为健康的另一个主要杀手，癌症与酒精的关系也引起了学术界的