你有过心慌的感觉吗不一定是心脏病,或许和 [复制链接]

在日常的工作生活中，你是否也出现过心慌、胸闷的时候，就是一种心跳加速、呼吸不畅的感觉，一般持续十几秒到几分钟。

一旦出现这种感觉，大多数人会紧张、担忧，“我是不是得心脏病了？”去医院做检查吧，因为工作忙或者症状不一定何时出现等等原因一度搁浅。但心中的疑虑和担忧一直存在。

今天，小编就和大家分享一下心慌到底怎么回事？

正常的心脏保持节律性收缩舒张而达到有效的“泵血”功能，心脏每收缩舒张一次即完成了一次心跳，成人正常心跳次数为60-次/分。

正常人心脏不仅跳动次数在正常范围，而且跳动得比较有规律，像钟摆一样“嘀嗒”、“嘀嗒”，非常平稳地按一定的节律跳动。

心慌，就是医学上所说的心悸，是心律失常的一种症状，就是主观感觉心脏的跳动失去了原有的规律或者频率，给人带来一种心脏要跳出胸膛的感觉，更多的觉得胸口闷，心里慌乱。

这类心律失常多见于各种原因的心脏病病人，如风湿性心脏病、冠心病、先天性心脏病等等。心脏病除外的其他疾病有的则能引起心慌的症状，如，甲亢、发热、贫血等，另外，正常人在某些特定生理活动下也有可能出现心慌的感觉。下面小编分开来解释说明一下。

发热常使心率加快

正常成人的体温维持在37℃左右，昼夜波动不超过1℃，生理情况下，人的体温受丘脑下部的体温调节中枢控制，通过神经、体液因素调节，从而保持体温相对恒定，由于疾病因素导致体温调节中枢失控，人体体温就会升高，没升高1℃，心率将增加10次/分，体温控制下来，疾病因素去除，心率就能恢复正常。

贫血使心率增快

贫血是指血液中的血红蛋白浓度、红细胞数目低于正常值的一种症状。贫血时，组织器官处于缺氧状态，机体的交感神经活性增强，促使心率加快，从而使心搏出量增加，以满足机体组织器官的供应。

甲亢病人心率增快甲亢病人甲状腺激素分泌旺盛，基础代谢率增加，在心血管系统上的表现大多是心悸、气短、胸闷，严重者可发生甲亢心脏病。

正常人运动后会出现心跳加速

我们会发现自己剧烈运动不大一会儿，心脏就扑通扑通跳得厉害，还有相当一部分人觉得胸闷，其实这是正常现象，人在运动时，交感神经占主导地位，使血压上升、心率增快。一般休息一会可迅速恢复正常，如果通过休息也不能有效缓解，就需要注意了。

早晨或午睡醒后出现心慌

很多人都有过这样的经历，睡得好好的，突然惊醒，就会出现心跳加速，久久不能平静，这是因为你还未从休息状态缓过来，迷走神经还占主导地位，当突然惊醒，比如噩梦、外界刺激等，交感神经兴奋性就会猛然增高，而这是你的迷走神经兴奋性还未退去，两者相互作用，也会出现心悸现象，需要稍事静卧调整、作几次深长呼吸，可以有效缓解！

长期熬夜，作息紊乱易心律失常

现在很多年轻人，晚上不好好睡觉，作息时间紊乱，长时间睡眠时间不足，导致生物钟紊乱，心动过速或者早搏出现。严重者还有心梗、猝死的风险。如果最近总是熬夜，出现了心慌，那么加强休息、保证睡眠就可以改善。

饮浓茶、咖啡会使心率增快

茶和咖啡含有咖啡因，而咖啡因会使心率增快，短时间内大量饮入浓茶、咖啡等刺激性饮料，人体内咖啡因含量急剧升高，导致心跳加速，这属于人体正常反应，不必惊慌，多喝水，促进排泄，很快就没事的！但还是要注意平时不要喝太过于浓的茶、咖啡以及其他刺激性饮料。

另外，健康人在吸烟、饮酒、情绪紧张、激动、劳累等情况下也可使心率加快。

所以说，当发生心慌症状时，不要过于恐慌，也不要太过大意，一定要结合自身情况，分析一下，找对原因，心慌不一定就是心脏病，可能是其他疾病，也可能是生理反应！如果心慌发作频繁，医院找专业医生排查一下，然后对症解决问题。