EditedbyDr.Guo
万丈红尘三杯酒,千秋大业一壶茶
举杯邀明月，对影成三人
酒逢知已千杯少
劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人
醉酒当歌，人生几何
葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁
......
我们有如此浩瀚的赞美饮酒的诗句，但是殊不知长期酒精会增加心脑血管疾病的风险，其中也会大大增加房颤的发生风险，而房颤是心源性卒中的重要因素。
每逢节假日，急诊室反而更多心脑血管危重病人，其中一项因素和饮酒有关。美国心脏协会(AHA)把假日期间大量饮酒而发生心律不齐的现象称之为“假日心脏综合征(holidayheartsyndrome，HHS)”。过度饮酒和暴饮暴食，都会引起心房颤动，增加卒中、心脏病发作和其他心脏相关疾病风险。
饮酒显著增加房颤发生率
大量饮酒势必会增加房颤的风险，如Framingham研究已证实长期大量饮酒（＞36g/d）会显著增加房颤的发生率。但是，最近瑞典的一项队列研究则发现即使少量饮酒也会增加房颤的发生。而且荟萃分析也发现了饮酒和房颤的剂量-效应关系，每天一个标准杯（12g）可增加8%的房颤。
年12月13日，发表于《JACC》杂志的一项评论表明，即使定期少量饮酒，也可能会增加房颤风险。如果彻底能够杜绝酒精滥用会有何影响？有研究表示，对于美国，将会减少7.3万例房颤，3.4万例心梗，9.1万例充血性心力衰竭。
相关机制
1/酒精可致心房电重构。酒精可以通过提高心肌细胞外向钾电流活动，直接缩短心房和肺静脉动作电位时间，因而引发房颤。有研究显示，6个标准饮用量的威士忌延长H-V间期，缩短窦房结恢复时间,诱发71%的房/室性心律失常。
2/酒精影响心房解剖结构。观察射频消融术后复发的房颤患者，提示酒精可以增加心房低电压的面积，促进房颤的复发。
3/酒精直接影响自主神经。酒精可以直接刺激交感神经，引发房颤发生，因为在志愿者中，尿检儿茶酚胺含量明显增高。酒精还可以直接影响迷走神经，神经活动分析显示高频成分明显增加，致使心律变异性缩短。
《中国居民膳食指南》建议
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克（0.5两），相当于啤酒毫升（1瓶），或葡萄酒毫升（1杯），或38°白酒75克（1.5两），或高度白酒50克（1两）。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒毫升，或葡萄酒毫升，或38°白酒50克（1两）。而孕妇和儿童少年应禁止喝酒。
近期发表的一项在我国位15岁以上居民中进行的调查显示，人群饮酒率为34.3%，而过量饮酒率为30.4%，其中45~59岁的男士过量饮酒率更是高达41.1%。这里的过量饮酒即是指，男性一天饮用的酒精量超过25g，女性超过15g。
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